クリマテリオの症状

クリミクテリウムの症状は、通常50歳前後から始まり、女性の生殖段階の終わりを示す。粘液過敏症の主な症状は、突然のまぶしさと性的欲求の欠如です。

これらの症状は、最後の月経の少し前に現れ、2〜3年続くことができます。さらに、他の典型的な更年期症状には、

不規則な月経周期;
めまいと動悸;
不眠症;
夜の汗;
膣のかゆみと乾燥;
性交中の不快感;
骨粗鬆症;
皮膚の弾力性の喪失;
乳房のサイズの減少;
うつ病および過敏症;
体重増加;
夜に頻繁に目を覚ます。
頭痛と集中力の欠如;
尿路感染症; ストレス性尿失禁;
関節痛;
歯の損失
心血管疾患。

これらの後者の症状は、強度が低いことに気づくことがあり、それらはすべて、卵巣のホルモン産生の欠如に関連している。

更年期の治療

更年期の治療は、ホルモン補充療法、大豆ベースの食事療法、大豆イソフラボンまたは大豆レシチンなどの大豆ベースの薬草療法を用いて行うことができる。加えて、心理的サポートは、この段階で、そして身体的練習の定期的な練習でも役立ちます。

前の記事瞑想で不安を抑える方法

次の記事適切な脱毛クリームを使用するための5つのヒント

エディターズチョイス

食事と栄養

アスパラギンが豊富な食品

アスパラギンが豊富な食品は、主に卵や肉などのタンパク質が豊富な食品です。アスパラギンは、身体によって十分な量で生産される非必須アミノ酸であり、したがって、食物を介して摂取する必要はない。アスパラギンの機能の1つは、神経系の細胞を健康に保ち、例えば、骨、皮膚、爪または毛髪の形成および維持に寄与することである。さらに、アスパラギンは、常に生物の必要性に応じて体内に新しいタンパク質を形成する役割も果たします。豊富な食品のリストアスパラギンが豊富な食品は、卵、肉、牛乳、チーズ、ヨーグルト、魚です。アスパラギンを有する他の食品は、シーフード; アスパラガス; ジャガイモ; ナッツ; 種子とマメ科植物。身体がアミノ酸アスパラギンを産生することができるので、食事によって食物摂取を心配する必要はありません。アスパラギンとは何ですか？アスパラギンの主な機能は、脳細胞および中枢神経系の正しい機能を助けることである。アスパラギンは体の健康な細胞によって産生されるアミノ酸であり、従って癌細胞はこのアミノ酸を産生することができず、それを摂食する。したがって、白血病の治療のための代替療法は、食品のアスパラギンを破壊する酵素である注射可能なアスパラギナーゼを使用することであり、従って癌細胞が強度を獲得するのを防ぎ、エネルギー源としてアスパラギンを使用して発達を続ける。