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エネルギーの喪失、喜びと一定の疲労を与えた活動を行う意欲の欠如はうつ病を示す可能性があります。 さらに、睡眠の理由と難しさもなく、体重減少が起きる可能性があります。喜びと幸福のホルモンであるセロトニンが減少するためです。
通常、うつ病の徴候は2週間以上続き、治療を開始し病気を治すために精神科医に行く必要があります。
ほとんどの場合、抗うつ薬、抗不安薬を服用し、再発を避けて避けるために、心理学者との心理療法セッションを行う必要があります。
うつ病の症状 うつ病を示す主な兆候は次のとおりです。
1.エネルギーの損失と一定の疲れ 一度興味深く楽しい活動のエネルギーと無関心は、うつ病を示す可能性があります。 加えて、一定の疲れのために、友人と調理したり、仕事をしたり、友だちと交流したりするモチベーションの欠如も存在する。
2.深い悲しみの感情 状況に対する誇張された深い悲しみの感覚は、悲しい顔、垂れ下がった目、明るくて湾曲した胴体を通して現れます。 悲観主義、罪悪感、そして低い自尊心が蔓延する泣き叫ぶことがしばしば起こります。
さらに、自尊感情が低いため、無益感を持っているため、友人や家族から自分を隔離し、さらに重大な場合には自殺を考えるのが普通だという希望を失うことは普通です。
3.過敏または遅れ
深い悲しみのために、過敏症、怒りおよび不安の発作が現れ、震え、叫び声、発汗などの症状が誇張されます。
また、集中力や記憶力の低下があり、仕事や学校に影響を与える激しい脱凝集の瞬間があります。
4.体の痛み うつ病は、睡眠不足や気分の変化のために頭痛を引き起こす可能性があります。 さらに、胸部には気分感があり、脚部には重さがあるかもしれません。
脱毛症、弱い爪、腫れた脚、背中や胃の痛み、そして嘔吐や震えは、うつ病を治療するための薬の共通の副作用であることがあります。
5.睡眠の問題と体重の変化 不眠症、特に夜明けに目を覚まし、再び眠りにつくことなく、多くの疲労と倦怠感で目が覚めるのは正常です。
さらに、うつ病の別の物理的症状は、明らかな理由がないため、体重の5％以上の損失である。 場合によっては、体重増加が起こり、菓子を食べるという特別な願望が現れます。
うつ病はどのように診断されますか？ うつ病を診断するには、少なくとも2週間続けなければならない次の9のうち、少なくとも5つの症状が必要です。
抑うつ気分は、次のように現れることがあります。悲しみ、空虚、絶望、泣きやすい気分。 小児では、過敏症はうつ病を示す可能性があります。 - following---装置following-装置following following---装置following----装置-装置装置-装置following-装置following--装置装置-装置装置-装置following-- following----- 13装置装置-装置-13装置following-- following following-- 体重減少または体重増加。わずか1ヶ月で体重の少なくとも5％を失う。食事なし。 following following- following following following 13- following following装置following装置-following following 13- following following 13 13 13 following following following 13-装置following- 13--- following-- following following- following-装置following- following----- 13 following following- following装置following following following- following- 睡眠障害、不眠症、過度の睡眠、そして数時間の睡眠、昼間の睡眠など。 あなたは気分が悪くなったり、逆に遅くなったりすることがあります。 常に疲れてエネルギーが足りません。 役に立たなかったり、すべてのことをいつも罪悪感を感じたり、不適切に感じる。 集中が難しく、意思決定が難しい。 死ぬことを恐れたり、自殺を考えたり、早く自殺しようとするなど、死の考えを持っています。 診断は、患者と家族と話す必要のある精神科医によって行われます。 医師は、うつ病の重篤度を治療に合うように、軽度、中等度または重度であるとも示さなければならない。
うつ病の治療 うつ病の治療は、アミトリプチリン、レクサプロ、フルオキセチン、ポンデラなどの抗うつ薬を摂取することで行うことができますが、ビタミンB6とオメガ3の補給も必要になる可能性があります。 following following following-装置13 following following- 13装置13 following装置following- following装置13 13- following- following following装置following- following-- following- 13-- following 13 following following- following following- following following- following following- following装置following following装置-装置following-装置-following following-
医師が処方する医薬品に加え、定期的に身体活動を練習したり、適切に食べたり、バナナやトマトなどのビタミンやミネラルが豊富であるため、多くの野菜や果物を摂取するなど、新しい生活習慣を採用することが重要です。 あなたがうつ病からより速く抜け出すのを助ける食物の完全なリストを見てください。
熟練した心理学者との精神療法セッションを取ることは、自尊心を高め、不安を克服し、不安をコントロールする戦略を開発するのに役立つので、重要です。 治療は少なくとも6ヶ月間行わなければならず、症状がもはや存在しなくても、再発を避けるために治療を維持することが不可欠です。
